Tidur cukup belum tentu berarti istirahat berkualitas. Banyak orang mengira tidur selama delapan jam sudah cukup, padahal kualitas tidur bisa jauh lebih penting dibandingkan lamanya durasi tidur. Beberapa hal dapat menurunkan kualitas tidur, seperti paparan cahaya dari gawai sebelum tidur, suhu kamar yang terlalu panas, atau jadwal tidur yang tidak teratur.Cahaya biru dari layar ponsel…
Bagi banyak orang, secangkir kopi adalah penyemangat di pagi hari. Namun, tidak sedikit pula yang merasa jantung berdebar setelah meminumnya. Hal ini sebenarnya bukan disebabkan oleh kopinya semata, tetapi oleh cara konsumsinya. Hindari minum kopi saat perut kosong. Kafein yang masuk tanpa asupan makanan dapat meningkatkan asam lambung dan memicu rasa tidak nyaman. Sebaiknya konsumsi…
Pemerintah Indonesia kembali menyoroti rencana redenominasi atau penyederhanaan nilai mata uang Rupiah. Isu ini sempat ramai di media sosial setelah muncul kabar bahwa Rp1.000 akan diubah menjadi Rp1. Namun, apa sebenarnya arti dari redenominasi ini, dan apakah benar uang kita akan “berkurang” nilainya? Redenominasi bukan devaluasi. Langkah ini tidak mengurangi daya beli masyarakat atau menurunkan nilai tukar mata…
Pernah merasa lelah padahal tidak melakukan apa-apa? Itu biasanya karena pikiran terlalu ramai. Overthinking membuat otak bekerja tanpa henti, memutar skenario, mengulang kejadian, dan membayangkan hal-hal yang belum tentu terjadi. Rasanya seperti membuka seratus tab di otak secara bersamaan. Semua terbuka, tetapi tidak ada yang benar-benar selesai. Semakin lama, fokus berantakan dan energi habis begitu…
Sering kali, rasa malas disalahartikan. Orang yang terlihat tidak bersemangat langsung dianggap tidak punya niat atau kurang usaha. Padahal, tidak semua “malas” berarti tidak mau bergerak. Kadang, itu tanda bahwa seseorang sedang kehilangan arah. Kehilangan arah bisa membuat apa pun terasa berat. Bukan karena tidak mampu, tapi karena tidak tahu lagi apa yang sedang diperjuangkan….
Kelelahan tidak selalu datang dari aktivitas fisik. Banyak orang merasa lelah padahal tubuhnya baik-baik saja. Yang sebenarnya lelah adalah pikiran.Kepala penuh dengan rencana, kekhawatiran, dan hal-hal yang sulit dikendalikan. Akibatnya, meskipun tubuh beristirahat, pikiran tetap bekerja tanpa henti. Kelelahan mental seperti ini sering tidak terlihat. Tidak ada tanda luka, tidak ada demam, tetapi seseorang bisa…
Desainer senior Itang Yunasz kembali memukau dunia fashion Indonesia dengan koleksi terbarunya bertajuk “Soul of Java” di gelaran IN2MOTIONFEST 2025. Dalam koleksi ini, Itang menafsirkan ulang keindahan dan kekuatan jiwa Jawa melalui desain yang berani namun tetap sarat nilai budaya. “Koleksi ini saya hadirkan sebagai refleksi dari keberanian untuk tetap berpegang pada akar budaya, sambil…
Musim liburan akhir tahun selalu jadi momen paling dinanti — saatnya kita melepas penat, tampil maksimal, dan mengekspresikan diri tanpa batas! Dan tahun ini, Converse siap bikin musim perayaanmu makin berkilau dengan koleksi Holiday 2025 yang nggak cuma trendi, tapi juga penuh makna. Dengan semangat “celebrate your way”, Converse mengajak kita semua — para kreatif,…
Dalam rangka memperingati Hari Batik Nasional 2025, Ascott Indonesia Regional Jakarta, Bogor, dan Bekasi menyelenggarakan acara “Discover Batik Indonesia”, sebuah perayaan budaya yang menggabungkan seni, fashion, dan komunitas.Acara ini digelar selama dua hari, 18–19 Oktober 2025, di Atrium Carnival, Cibinong City Mall, Bogor, dan sukses menarik lebih dari 1.000 pengunjung. Partisipasi aktif datang dari lebih…
Kita hidup di zaman di mana hampir semua hal bisa dibagikan hanya dengan satu klik.Dari apa yang kita makan, siapa yang kita temui, hingga bagaimana perasaan kita hari ini, semuanya mudah terlihat oleh orang lain. Namun tanpa disadari, terlalu terbuka justru membuat kita kehilangan satu hal paling berharga: privasi.Padahal, dalam kehidupan dewasa dan matang, tidak…
