Masa otot adalah jumlah total jaringan otot yang ada di dalam tubuh seseorang. Komponen ini mencakup otot rangka, otot polos, hingga otot jantung. Secara sederhana, masa otot menunjukkan seberapa besar dan kuat otot yang dimiliki, yang biasanya diukur dalam persentase terhadap berat badan total. Hubungan Masa Otot dengan Kesehatan Selain itu, masa otot memiliki hubungan…
Jakarta– PT Kalista Soter Hastia (KALISTA), perusahaan penyedia ekosistem kendaraan listrik komersial di Indonesia, mengumumkan kerja sama dengan ecoCare, perusahaan solusi hygiene dan sanitasi berbasis keberlanjutan. Kolaborasi ini mencatat efisiensi energi hingga 55% dan penurunan emisi karbon sebesar 65% melalui uji coba kendaraan listrik selama hampir dua bulan. Uji Coba DFSK Gelora E-Blindvan KALISTA memfasilitasi…
Teknologi berkembang pesat, dan tahun 2030 diprediksi akan membawa gelombang baru dalam dunia bisnis. Dari kecerdasan buatan hingga teknologi ramah lingkungan, berbagai sektor akan mengalami transformasi besar. Pertanyaannya, bisnis apa saja yang akan mendominasi pasar di masa depan? 1. Artificial Intelligence (AI) dan Otomasi Layanan AI akan menjadi tulang punggung berbagai sektor bisnis. Tidak hanya…
Olahraga memang bermanfaat untuk semua orang, tapi jenis dan intensitasnya perlu disesuaikan dengan usia dan kondisi kesehatan agar aman dan efektif. 1. Usia Muda (20–35 tahun)Tubuh pada rentang usia ini umumnya berada pada puncak kekuatan dan stamina, sehingga bisa mencoba olahraga dengan intensitas sedang hingga tinggi seperti lari, HIIT, basket, atau angkat beban. 2. Usia…
Pemeriksaan kesehatan rutin penting untuk mendeteksi masalah kesehatan sejak dini. Idealnya, pemeriksaan dilakukan minimal setahun sekali,meski frekuensi dapat lebih sering tergantung usia, riwayat kesehatan, dan faktor risiko pribadi. Bagi orang berusia di bawah 40 tahun tanpa keluhan serius, pemeriksaan tahunan sudah cukup. Namun, bagi yang berusia di atas 40 tahun atau memiliki penyakit kronis seperti diabetes,hipertensi, atau kolesterol tinggi, pemeriksaan…
Vitamin merupakan zat gizi mikro yang berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Meskipun sebagian besar vitamin dapat diperoleh melalui makanan sehari-hari,ada beberapa jenis vitamin yang sering direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin, terutama jika pola makan kurang seimbang atau terdapat kondisi kesehatan tertentu. 1. Vitamin D Vitamin D berfungsi membantu penyerapan kalsium dan menjaga…
Financial freedom atau kebebasan finansial adalah kondisi di mana seseorang memiliki cukup aset dan pendapatan pasif untuk memenuhi kebutuhan hidup tanpa harus bergantung pada pekerjaan aktif. Dengan kata lain, uang bekerja untuk Anda, bukan sebaliknya.Dalam tahap ini, Anda tidak hanya mampu membayar biaya hidup, tetapi juga memiliki kebebasan untuk menentukan pilihan hidup tanpa tekanan finansial….
Jus bukan hanya minuman segar, tapi juga sumber nutrisi penting yang bisa membantu tubuh tetap bugar. Dengan bahan alami dan tanpa gula tambahan, jus bisa menjadi pilihan tepat untuk menunjang kesehatan sehari-hari.Berikut 5 rekomendasi jus sehat yang bisa kamu coba. 1. Jus Jeruk – Sumber Vitamin C Alami Jeruk dikenal sebagai buah yang kaya vitamin…
Jakarta– Kementerian Pariwisata (Kemenpar) mempromosikan kekayaan pariwisata dan gastronomi lokal Danau Toba, Sumatra Utara, melalui kegiatan Familiarization Trip (Fam Trip) yang diadakan pada 22 hingga 26 Juli 2025. Kegiatan ini melibatkan pelaku industri pariwisata, mulai dari travel agent/tour operator (TA/TO), media nasional, fotografer profesional, hingga influencer Indonesia. Pengenalan Lebih Dalam Pesona Danau Toba Asisten Deputi…
Di Kampung Babakan, Desa Sukatenang, Bekasi, berdiri SDIT Sirojut Taqwa, sekolah swasta yang sejak 2020 memberikan pendidikan gratis bagi anak-anak dari keluarga prasejahtera.Dengan hanya enam ruang kelas untuk sebelas rombongan belajar, serta keterbatasan fasilitas seperti perpustakaan, laboratorium, dan sanitasi, sekolah ini tetap menjadi tempat belajar yang penuh semangat dan harapan. Melalui kolaborasi dengan Kitabisa.com, Waringin Hospitality…
