Puasa Senin Kamis Kian Populer, Ini Manfaat Kesehatan yang Didukung Ilmu Medis
Selain bernilai ibadah, puasa sunnah ini terbukti memberikan dampak positif bagi metabolisme, berat badan, hingga kesehatan mental. Praktik puasa sunnah Senin Kamis semakin diminati masyarakat, tidak hanya sebagai bentuk ibadah, tetapi juga sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Berbagai studi menunjukkan bahwa pola puasa berkala ini memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan fisik maupun mental. Konsep…