JAKARTA, Daily-Life.id — Pernah merasa otak seperti penuh, notifikasi belum berhenti, pekerjaan menumpuk, tapi kamu justru nggak bisa mulai mengerjakan apa pun? Rasanya ingin istirahat, tetapi saat libur pun pikiran tetap sibuk. Kalau iya, bisa jadi kamu sedang berada di fase overwhelm. Masalahnya, banyak orang mengira overwhelm hanyalah “capek biasa”. Padahal para psikolog menjelaskan bahwa…
Daily-life.id — Batas self-love dan selfish ini sebenarnya sering banget bikin orang salah kaprah, apalagi di tengah tren “utamakan diri sendiri” yang belakangan makin ramai di media sosial. Banyak yang akhirnya pakai kata “self-love” buat ngebenerin sikap yang sebenarnya udah kebablasan jadi egois. Padahal, dua hal ini beda jauh. Penting banget buat kamu paham bedanya,…
Daily-life.id — Pernah nggak sih, ngerasa capek banget padahal kerjaan hari itu nggak seberat biasanya? Atau tiba-tiba marah cuma gara-gara hal sepele yang biasanya kamu cuekin aja? Kalau iya, itu beberapa tanda kamu butuh me-time segera — bukan cuma sekadar rehat sebentar, tapi waktu buat benar-benar terhubung lagi sama diri sendiri. Secara medis dan psikologis,…
Daily-life.id – Cozy fall fragrances dalam botol parfum kini menjadi tren kecantikan yang semakin menarik perhatian pecinta parfum di seluruh dunia. Lebih dari sekadar wewangian, parfum musim gugur menawarkan pengalaman emosional melalui aroma hangat yang mengingatkan pada kenyamanan rumah, sweater lembut, secangkir kopi, hingga suasana malam yang tenang. Jika parfum musim panas biasanya identik dengan…
JAKARTA – Pola hidup sehat kini tidak lagi identik dengan diet ketat atau olahraga berat setiap hari. Di berbagai negara, muncul sebuah konsep baru yang berkembang pesat, yaitu Health Boxes untuk gaya hidup sehat, layanan berlangganan yang mengirimkan berbagai produk kesehatan langsung ke rumah pelanggan. Mulai dari vitamin, teh herbal, makanan tinggi protein, camilan sehat,…
Jakarta – Memiliki kulit sehat, tubuh bugar, dan rasa percaya diri kini menjadi impian banyak orang. Namun, tren kecantikan saat ini mulai bergeser. Jika sebelumnya fokus pada perawatan dari luar, kini semakin banyak masyarakat yang menyadari bahwa gaya hidup sehat untuk kulit cerah dan percaya diri melalui nutrisi, olahraga, dan self care menjadi fondasi utama…
Apa Itu Decluttering? Decluttering adalah proses menyingkirkan barang-barang yang tidak lagi dibutuhkan untuk menciptakan ruang yang lebih rapi, lega, dan efisien. Istilah ini berasal dari kata “clutter” yang berarti kekacauan. Dengan kata lain, decluttering bukan hanya sekadar bersih-bersih rumah, tetapi juga upaya untuk menata ulang hidup agar terasa lebih teratur dan ringan. Ketika terlalu banyak…
Blue light adalah cahaya biru dengan panjang gelombang pendek yang dipancarkan dari layar gadget seperti smartphone, laptop, dan televisi. Meskipun juga ada secara alami dari sinar matahari, paparan berlebih dari layar digital bisa berdampak pada kesehatan tubuh. Dampak Blue Light terhadap Kesehatan Mata Pertama, paparan blue light yang terlalu lama bisa menyebabkan digital eye strain,…
Hampir semua orang pernah jadi deadliner. Mulai dari mahasiswa yang ngerjain tugas semalam sebelum dikumpulkan, pekerja kantor yang baru buka dokumen menjelang presentasi, sampai hal-hal sederhana seperti membalas email atau laporan harian. Awalnya terlihat sepele, tapi kebiasaan menunda bisa bikin kita stres, kurang tidur, bahkan menurunkan kualitas hasil kerja. Sebenarnya, jadi deadliner bukan berarti kita…
Belakangan istilah soft life lagi sering muncul di media sosial. Banyak yang mengartikan hidup tenang sebagai hidup malas, padahal sebenarnya nggak begitu. Soft life bukan soal menghindari kerja keras, tapi tentang memilih gaya hidup yang lebih seimbang dan sehat, tanpa harus terus-menerus terjebak dalam hustle culture. Apa Itu Soft Life? Soft life adalah pilihan untuk hidup lebih mindful, menikmati momen,…
