Tag: superfood

Jaga imun itu nggak cuma soal tidur cukup atau olahraga. Apa yang kita makan juga punya peran besar. Ada beberapa makanan yang dikenal ampuh bantu tubuh lebih kuat melawan penyakit. Yuk kenalan satu-satu. 1. Jeruk dan buah sitrusBuah yang satu ini udah terkenal banget dengan vitamin C-nya. Fungsinya simpel: bantu tubuh bikin lebih banyak sel…