Banyak orang merasa sudah makan cukup setiap hari, bahkan tidak pernah melewatkan waktu makan. Namun anehnya, tubuh tetap terasa lemas, sulit fokus, dan mudah sakit. Jika Anda mengalami hal ini, bisa jadi penyebabnya bukan kurang makan- melainkan kondisi yang disebut hidden hunger. Hidden hunger adalah kondisi ketika tubuh kekurangan vitamin dan mineral penting, meskipun asupan…
Selain bernilai ibadah, puasa sunnah ini terbukti memberikan dampak positif bagi metabolisme, berat badan, hingga kesehatan mental. Praktik puasa sunnah Senin Kamis semakin diminati masyarakat, tidak hanya sebagai bentuk ibadah, tetapi juga sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Berbagai studi menunjukkan bahwa pola puasa berkala ini memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan fisik maupun mental. Konsep…
Di tengah meningkatnya kasus diabetes di Indonesia, sebuah pesan optimistis kembali digaungkan bahwa, Diabetes bukan akhir, melainkan awal dari perubahan hidup yang lebih sehat. Melalui kampanye tahunan Beat Diabetes 2026, Tropicana Slim memperluas misinya dalam meningkatkan literasi kesehatan, sekaligus membuka harapan baru bahwa remisi diabetes adalah sesuatu yang mungkin dicapai. Digelar serentak di 35 kota,…
Apakah Pengobatan Tradisional Masih Relevan di Era Modern? Di tengah pesatnya perkembangan teknologi medis, banyak orang mulai bertanya, apakah pengobatan tradisional masih memiliki tempat di dunia kesehatan saat ini? Jawabannya: ya, masih relevan akan tetapi dengan peran yang berbeda. Pengobatan tradisional kini tidak lagi berdiri sendiri, melainkan berkembang menjadi bagian dari pendekatan kesehatan yang lebih…
7 Layanan Unggulan Rumah Sakit Luar Negeri yang Paling Diminati Pasien Indonesia Fenomena medical tourism atau berobat ke luar negeri terus meningkat di kalangan masyarakat Indonesia. Negara seperti Malaysia, Singapura, dan Thailand menjadi tujuan utama karena menawarkan layanan medis berkualitas tinggi, teknologi canggih, serta pelayanan yang lebih nyaman. Tidak hanya soal pengobatan, rumah sakit luar…
Panduan Lengkap Berobat ke Luar Negeri Berobat ke luar negeri kini semakin menjadi pilihan banyak orang Indonesia, terutama untuk mendapatkan penanganan medis yang lebih cepat, teknologi yang lebih canggih, atau layanan yang lebih nyaman. Namun, tanpa persiapan yang matang, proses ini bisa menjadi rumit dan memakan biaya besar. Oleh karena itu, penting untuk memahami apa…
Panduan Diet Sehat Sesuai Usia Agar Kebutuhan Vitamin Tetap Terpenuhi Kebutuhan nutrisi setiap orang tidaklah sama. Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami perubahan yang memengaruhi cara menyerap dan menggunakan vitamin serta mineral. Itulah sebabnya dokter dan ahli gizi selalu menyarankan pola makan yang disesuaikan dengan usia, agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari kekurangan nutrisi. Usia…
Saat Anda diet atau puasa, pola makan berubah. Ini bisa mengurangi jumlah dan variasi makanan yang dikonsumsi. Jika asupan tidak seimbang, tubuh bisa kekurangan vitamin penting seperti vitamin D, vitamin B, vitamin C, dan mineral seperti kalsium serta zat besi. Namun, jika dilakukan dengan pola yang tepat, diet dan puasa justru bisa tetap sehat tanpa…
Nyeri lutut, sendi kaku, hingga cedera olahraga sering kali dianggap masalah biasa. Namun jika dibiarkan, kondisi ini bisa berkembang menjadi lebih serius seperti osteoarthritis atau bahkan membutuhkan tindakan operasi. Pertanyaannya sekarang, apakah Anda ingin terus menahan rasa nyeri atau mulai mencari solusi yang tepat dan cepat Kini, banyak pasien Indonesia memilih Malaysia untuk mendapatkan perawatan…
Kanker sering disebut sebagai “silent killer” karena pada tahap awal, gejalanya kerap tidak disadari atau dianggap sepele. Padahal, deteksi dini menjadi kunci utama untuk meningkatkan peluang kesembuhan. Sayangnya, banyak orang baru menyadari kondisi ini ketika sudah memasuki stadium lanjut. 10 Tanda Awal Kanker yang Perlu Diwaspadai Berikut beberapa gejala umum yang sering muncul namun sering…
