5 Kebiasaan Kecil yang Bisa Membuat Hidup Lebih Bahagia

Setiap orang tentu ingin hidup bahagia. Namun, banyak yang mengira kebahagiaan hanya bisa diraih dengan hal-hal besar seperti sukses dalam karier, punya banyak harta, atau pencapaian besar lainnya. Padahal, kebahagiaan juga bisa datang dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari. Bahkan, hal sederhana seperti tersenyum atau bersyukur sudah cukup untuk membuat hidup terasa lebih bermakna….

Read More

Olahraga Aman & Efektif di Setiap Usia, No More Cedera!

Olahraga memang bermanfaat untuk semua orang, tapi jenis dan intensitasnya perlu disesuaikan dengan usia dan kondisi kesehatan agar aman dan efektif. 1. Usia Muda (20–35 tahun)Tubuh pada rentang usia ini umumnya berada pada puncak kekuatan dan stamina, sehingga bisa mencoba olahraga dengan intensitas sedang hingga tinggi seperti lari, HIIT, basket, atau angkat beban. 2. Usia…

Read More
Perhiasan Sesuai Usia: Cara Menentukan agar Tetap Elegan

Perhiasan Sesuai Usia: Cara Menentukan agar Tetap Elegan

Perhiasan adalah sentuhan akhir yang dapat membuat penampilan terlihat sempurna. Namun, memilih perhiasan tidak hanya soal mengikuti tren, tetapi juga menyesuaikan dengan usia dan karakter. Perhiasan yang tepat akan memancarkan keanggunan alami, sementara pilihan yang kurang sesuai bisa membuat tampilan terlihat berlebihan atau justru kurang menonjol. Berikut panduan menentukan perhiasan yang pas di setiap tahap…

Read More

Kapan Sebaiknya Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Rutin dan Apa Saja yang Wajib Diperiksa?

Pemeriksaan kesehatan rutin penting untuk mendeteksi masalah kesehatan sejak dini. Idealnya, pemeriksaan dilakukan minimal setahun sekali,meski frekuensi dapat lebih sering tergantung usia, riwayat kesehatan, dan faktor risiko pribadi. Bagi orang berusia di bawah 40 tahun tanpa keluhan serius, pemeriksaan tahunan sudah cukup. Namun, bagi yang berusia di atas 40 tahun atau memiliki penyakit kronis seperti diabetes,hipertensi, atau kolesterol tinggi, pemeriksaan…

Read More

Vitamin Apakah Wajib Dikonsumsi?

Vitamin merupakan zat gizi mikro yang berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Meskipun sebagian besar vitamin dapat diperoleh melalui makanan sehari-hari,ada beberapa jenis vitamin yang sering direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin, terutama jika pola makan kurang seimbang atau terdapat kondisi kesehatan tertentu. 1. Vitamin D Vitamin D berfungsi membantu penyerapan kalsium dan menjaga…

Read More

1O1 Style Yogyakarta Malioboro Rayakan Kemerdekaan ke-80 Lewat Promo “Rasa Merdeka” Sepanjang Agustus

Menyambut perayaan HUT ke-80 Republik Indonesia, 1O1 Style Yogyakarta Malioboro menghadirkan rangkaian promo spesial bertajuk “Rasa Merdeka” yang berlangsung sepanjang Agustus 2025. Program ini menggabungkan pengalaman kuliner, menginap, dan kegiatan keluarga sebagai alternatif perayaan kemerdekaan di Yogyakarta. Salah satu penawaran unggulannya adalah Arisan Merdeka, paket makan bersama seharga Rp 99.000 nett/orang dengan minimal pemesanan 10…

Read More

Swiss-Belhotel Pondok Indah, Pengalaman Kuliner Italia Eksklusif “Garden Wine & Dine”

Swiss-Belhotel Pondok Indah menghadirkan pengalaman bersantap istimewa melalui acara “Garden Wine & Dine”yang berkolaborasi dengan Chef Matteo Meacci dari Italia.Acara ini akan berlangsung pada Jumat, 8 Agustus 2025pukul 18.30 sampai 21.00 WIB, menghadirkan konsep semi-fine dining dengan nuansa kasual dan sajian berkualitas tinggi. Para tamu akan menikmati set menu empat hidangan otentik Italia hasil kreasi Chef Matteo, dipadukan dengan free flow wine pilihan dari Hatten.Suasana…

Read More

CORTIS, Boy Group Baru BIGHIT MUSIC Debut 18 Agustus 2025

jakarta, Agustus 2025 — CORTIS Debut BIGHIT MUSIC 18 Agustus 2025, Boy Group Baru yang Ditunggu. Debut CORTIS ini menjadi langkah besar bagi BIGHIT MUSIC dalam memperkenalkan talenta generasi baru. Grup ini akan memulai debut resminya pada 18 Agustus 2025, menjadi salah satu debut yang paling diantisipasi tahun ini. Pengumuman tersebut disampaikan langsung melalui kanal resmi…

Read More