Galank Gunawan Resmi Jadi The New L-Men of The Year 2026, Atlet Basket dan Ayah Dua Anak Ini Siap Menginspirasi Indonesia Hidup Sehat

JAKARTA, Daily-Life.id – Galank Gunawan The New L-Men of The Year 2026 menginspirasi gaya hidup sehat setelah resmi dinobatkan sebagai pemenang ajang bergengsi The New L-Men of The Year (TNLOTY) 2026. Bukan sekadar kompetisi pria bertubuh atletis, ajang ini memilih sosok yang mampu menjadi health influencer dan mengajak masyarakat Indonesia menjalani kehidupan yang lebih aktif,…

Massa Otot Mulai Menurun Sejak Usia 30 Tahun, HiLo Strong Fest 2026 Ajak Masyarakat #NabungOtot Lewat Festival Workout Terbesar di Indonesia

Gina4 months ago4 months ago07 mins

JAKARTA – Massa otot mulai menurun sejak usia 30 tahun, tetapi banyak orang baru menyadarinya ketika kemampuan fisik mulai menurun pada usia lanjut. Padahal, proses kehilangan massa dan kekuatan otot atau yang dikenal sebagai sarcopenia berlangsung secara perlahan selama bertahun-tahun tanpa gejala yang jelas. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko jatuh, patah tulang, menurunkan kualitas hidup,…