Kopi udah jadi bagian dari rutinitas banyak orang. Ada yang butuh biar melek kerja, ada yang menikmatinya sebagai gaya hidup. Tapi pertanyaannya, aman nggak sih kalau minum kopi setiap hari? Manfaat Minum Kopi Setiap Hari Baca Juga: Bahaya Minum Kopi Berlebihan Jadi, Aman atau Tidak? Minum kopi tiap hari sebenarnya aman, asal dosisnya wajar. Batas…
Di tengah gaya hidup serba cepat, sebuah tren baru bernama silent walking sedang viral di media sosial. Aktivitas ini disebut ampuh menenangkan pikiran sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Apa Itu Silent Walking? Silent walking adalah aktivitas berjalan kaki tanpa gangguan, seperti musik, podcast, atau ponsel. Intinya, hanya berjalan sambil benar-benar hadir di momen itu. Banyak orang menyebutnya sebagai…
