PERURI Perkuat Komitmen Turunkan Stunting Lewat Program Pemberian Makanan Tambahan di Desa Parungmulya Karawang

Stunting masih menjadi persoalan gizi yang serius di Indonesia, terutama di wilayah pedesaan yang menghadapi tantangan akses pangan bergizi dan minimnya pengetahuan gizi keluarga. Kondisi ini diperburuk oleh rendahnya asupan protein pada balita, pola konsumsi kudapan yang tidak seimbang, serta praktik pemberian makan yang belum optimal di tingkat rumah tangga. Menanggapi hal tersebut, PERURI kembali…

Mindful Eating: Makan Nggak Cuma Buat Kenyang

Gina8 months ago03 mins

Dalam rutinitas sehari-hari, banyak orang makan dengan terburu-buru, sambil scrolling HP, atau bahkan tanpa benar-benar menikmati makanan. Padahal, ada konsep yang bisa membantu kita lebih sadar saat makan, yaitu mindful eating. Bukan hanya soal kenyang, tapi juga soal menikmati, memahami, dan menghargai makanan yang masuk ke tubuh. Apa Itu Mindful Eating? Mindful eating adalah praktik…