Hubungan Stres dan Jerawat: Kok Bisa?

Stres bukan hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga bisa berdampak pada kondisi kulit. Salah satu masalah kulit yang sering muncul akibat stres adalah jerawat. Namun, mengapa stres bisa memicu jerawat? Yuk, simak penjelasannya. Bagaimana Stres Mempengaruhi Kulit Pertama-tama, saat seseorang mengalami stres, tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon kortisol. Hormon ini dapat meningkatkan produksi minyak…

Read More
Overthinking

Overthinking: Gimana Cara Ngatasinnya?

Apa Itu Overthinking? Overthinking adalah kondisi ketika pikiran terus muter di tempat. Kita terlalu banyak mikir tentang sesuatu, entah masa lalu, masa depan, atau hal kecil yang belum tentu penting. Akibatnya, energi terkuras dan keputusan jadi makin susah diambil. Dampak Overthinking Kalau dibiarkan, overthinking bisa bikin: Baca Juga: Cara Mengatasi Overthinking Pada akhirnya, overthinking itu…

Read More