Apakah Sifat Bisa Dibaca dari Pola Hidup? Dan Bisakah Ia Diubah? Banyak orang percaya bahwa sifat adalah sesuatu yang “bawaan lahir”. Namun ilmu perilaku modern menunjukkan bahwa apa yang kita lakukan berulang kali diantaranya cara hidup, kebiasaan harian, dan respons terhadap situasi, memiliki peran besar dalam membentuk siapa diri kita sebenarnya. Sifat bukan hanya soal…
Kebersihan Lebih dari Sekadar Penampilan Banyak orang menganggap kebersihan hanya berkaitan dengan penampilan atau kesehatan fisik. Padahal, kebersihan memiliki pengaruh yang jauh lebih luas, termasuk terhadap kesehatan jiwa. Tubuh yang bersih dan lingkungan yang terawat dapat membantu seseorang merasa lebih tenang, lebih percaya diri, dan lebih mampu menghadapi tekanan hidup sehari-hari. Cara Otak Merespons Lingkungan…
Di era digital, produktivitas sering dianggap sebagai tolok ukur keberhasilan hidup. Kalender yang penuh, notifikasi yang terus berdenting, dan daftar tugas yang selalu diperbarui kerap dipersepsikan sebagai tanda bahwa seseorang sedang bertumbuh. Padahal, kenyataannya tidak selalu demikian. Banyak orang bergerak cepat, namun tidak pernah benar-benar maju. Produktivitas berbicara tentang seberapa banyak yang dikerjakan.Pertumbuhan berbicara tentang…
Setiap pergantian tahun menghadirkan harapan baru. Namun di balik daftar resolusi yang ambisius, sering kali tersembunyi satu tantangan klasik: konsistensi. Memasuki 2026, cara pandang terhadap resolusi pun berevolusi. Bukan lagi tentang seberapa banyak target yang ditetapkan, melainkan seberapa sadar dan terukur langkah yang diambil. Resolusi kini adalah pernyataan gaya hidup. Sebuah pilihan untuk hidup lebih…
Perceraian biasanya diasosiasikan dengan pasangan muda atau keluarga yang baru membangun rumah tangga. Namun dalam dua dekade terakhir, dunia dihebohkan oleh fenomena yang berbeda yang disebut grey divorce. Perceraian yang terjadi pada pasangan yang sudah menikah lama dan berusia 50 tahun ke atas. Fenomena ini meningkat di banyak negara, termasuk Amerika Serikat, Eropa, hingga Asia. Grey…
Kita hidup di zaman di mana hampir semua hal bisa dibagikan hanya dengan satu klik.Dari apa yang kita makan, siapa yang kita temui, hingga bagaimana perasaan kita hari ini, semuanya mudah terlihat oleh orang lain. Namun tanpa disadari, terlalu terbuka justru membuat kita kehilangan satu hal paling berharga: privasi.Padahal, dalam kehidupan dewasa dan matang, tidak…
Kita semua tumbuh dengan berbagai aturan: harus sopan, harus pintar, harus sukses. Tapi semakin lama kita hidup, kita menyadari satu hal bahwa hidup punya hukum yang tidak tertulis, yang hanya bisa dimengerti lewat pengalaman dan waktu: hukum kedewasaan. Tidak ada yang mengajarkan kita secara langsung. Tidak ada kurikulum atau buku panduan yang menjelaskan dengan rinci….
Pernah dengar istilah “covering”? Bayangkan seseorang yang selalu menahan sedikit warna diri dan tidak bercerita tentang pasangan, menyamarkan gaya berpakaian, atau memilih diam soal kepercayaan demi ‘aman’ di dunia kerja atau sekolah. Sekarang bayangkan generasi yang menolak cara itu. Mereka memilih terbuka, jujur, dan menuntut ruang untuk jadi diri sendiri. Itulah yang sering dimaksud ketika…
Banyak orang bekerja keras siang malam tapi tetap saja keuangan rasanya jalan di tempat. Padahal masalahnya bukan hanya soal gaji atau peluang, tapi juga pola kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari. Kalau kamu merasa “kok susah banget kaya?”, coba deh cek apakah salah satu dari kebiasaan berikut ini masih kamu lakukan. 1. Terlalu Konsumtif dan Gengsi…
Di era yang serba cepat dan penuh persaingan seperti sekarang, menjadi anak muda yang pintar saja belum cukup. Dunia kerja dan kehidupan sehari-hari menuntut kita untuk punya lebih dari sekadar nilai bagus atau ijazah. Yang dibutuhkan adalah skill, yaitu kemampuan nyata yang bisa diterapkan langsung di berbagai situasi. Berikut adalah lima skill penting yang sebaiknya…
