Tag: olahraga wanita

JAKARTA, daily-life.id – Apakah bersih-bersih rumah termasuk olahraga? Jawabannya tidak sesederhana “ya” atau “tidak”. Bersih-bersih rumah pada dasarnya merupakan aktivitas fisik, karena tubuh bergerak dan menggunakan energi. Namun, aktivitas rumah tangga tidak selalu memenuhi definisi olahraga atau exercise yang biasanya dilakukan secara terencana dan terstruktur. Meski begitu, jangan buru-buru menganggap menyapu, mengepel, mencuci, atau membersihkan…