Duduk Lama & Dampaknya Buat Kesehatan
Di era modern, banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk duduk, baik di kantor, sekolah, maupun saat bekerja dari rumah. Namun, duduk terlalu lama ternyata bisa membawa dampak serius bagi kesehatan jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik. Mengapa Duduk Lama Bisa Berbahaya? Pertama, duduk lama membuat tubuh jarang bergerak. Kondisi ini menurunkan sirkulasi darah dan metabolisme….