Apakah Bersih-Bersih Rumah Termasuk Olahraga? Ternyata Bisa Bikin Tubuh Lebih Aktif

JAKARTA, daily-life.id – Apakah bersih-bersih rumah termasuk olahraga? Jawabannya tidak sesederhana “ya” atau “tidak”. Bersih-bersih rumah pada dasarnya merupakan aktivitas fisik, karena tubuh bergerak dan menggunakan energi. Namun, aktivitas rumah tangga tidak selalu memenuhi definisi olahraga atau exercise yang biasanya dilakukan secara terencana dan terstruktur. Meski begitu, jangan buru-buru menganggap menyapu, mengepel, mencuci, atau membersihkan…

Elizabeth Smart Punya Rahasia Sederhana di Balik Perjalanan Bodybuilding: Bukan Sekadar Membentuk Tubuh, tapi Belajar Menjadi Lebih Kuat

Gina2 months ago2 months ago018 mins

Daily-life.id – Nama Elizabeth Smart kembali menjadi perhatian, tetapi kali ini bukan hanya karena kiprahnya sebagai advokat dan pembicara publik. Perempuan berusia 38 tahun tersebut justru menarik perhatian lewat perjalanan bodybuilding yang membawanya pada cara pandang baru terhadap tubuh dan kekuatan. Dalam wawancara terbarunya, Smart membagikan tips bodybuilding Elizabeth Smart untuk membangun tubuh lebih kuat….

Sering Berkeringat Saat Tidur? Jangan Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Gangguan Hormon hingga Penyakit Tertentu

Gina2 months ago2 months ago09 mins

JAKARTA – Pernah terbangun di tengah malam karena baju, bantal, atau seprai basah oleh keringat, padahal kamar ber-AC dan suhu ruangan terasa nyaman? Kondisi ini dikenal sebagai overnight sweats atau keringat berlebih saat tidur. Meskipun sering dianggap sepele, penyebab overnight sweats atau berkeringat saat tidur tidak selalu berkaitan dengan cuaca panas. Dalam banyak kasus, kondisi…

Manfaat Rutin Memakai Skincare Setiap Malamnya untuk Kulit Kamu

Gina1 year ago03 mins

Manfaat rutin memakai skincare setiap malamnya untuk kulit kamu tidak hanya tentang menjaga penampilan, tetapi juga merawat kesehatan kulit secara menyeluruh. Kulit kamu, baik di wajah, tubuh, maupun kaki, membutuhkan perhatian khusus, terutama setelah seharian terpapar polusi, debu, dan sinar matahari. 1. Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Kulit Wajah Rutin memakai skincare setiap malamnya membantu kulit…